Manfaat Bawang Putih Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

responsive

Manfaat bawang putih untuk kecantikan dan kesehatan – Bawang putih mempunyai sejuta manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Bawang putih sering kali dijadikan bumbu atau rempah dapur di karenakan mempunyai cita rasa yang sangat harum,  namun terkadang aroma nya yang menyengat membuat sebagian orang tak suka dan enggan mengkonsumsinya. Ya, menurut penelitian bahwa bawang putih sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kesehatan kulit. Disorientasi satu manfaat bawang putih yaitu untuk mencegah dan mengobati jerawat. Bawang putih juga diyakini sebagai ramuan herbal yang sangat bagus untuk kesehtan kulit, untuk kita yang sedang mangalami masalah jerawat mungkin kita Bisa memanfaatkan bawang putih sebagai Disorientasi satu alternatif ramuan herbal yang ampuh untuk mencegah timbulnya jerawat. khasiat bawang putih Bisa kita baca sebagai berikut!

Berikut yaitu beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan dari hasil studi & penelitian

1. Bawang putih mengandung senyawa yang disebut Allicin

Bawang putih yaitu Flora yang termasuk dalam kategori keluarga Allium. Bawang putih hampir tumbuh di seluruh Global dan menjadi Disorientasi satu bumbu yang populer dan banyak digunakan sebagai rempah masakan.  Namun, sepanjang sejarah penggunaan utama dari bawang putih yaitu sebagai obat dan kecanikan. di karenakan bawang putih ini mempunyai banyak sekali khasiat dan manfaat. Bawang putih juga sudah dikenal sejak peradaban seperti Mesir, Babilonia, Yunani, Romawi dan Cina. Senyawa allicin zat senyawa yang diyakini membagikan dampak bagus untuk kesehatan.

2. Bawang putih mempunyai banyak Nutrisi dan Sedikit Kalori

Kalori yang terkandung di bawang putih yaitu!

responsive

A 1 ons (28 gram) porsi bawang putih mengandung:

Manganese: 23 persen dari RDA.
Vitamin B6: 17 persen dari RDA.
Vitamin C: 15 persen dari RDA.
Selenium: 6 persen dari RDA.
Serat: 1 gram.
Jumlah tersebut meliputi kalsium, kalium, fosfor, zat besi dan vitamin B1.
Bawang putih juga mengandung banyak sekali nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Bahkan bawang putih ini lebih bagus dibandingkan yogurt

3. Bawang Putih Bisa Meredakan Penyakit Flue dan Pilek

Bawang putih mempunyai sejuta manfaat untuk kesehatan dan  kecantian Disorientasi satunya yaitu Bisa mengatasi penyakit flue dan pilek. Studi menemukan bahwa mengkonsumsi bawang putih setiap hari Bisa mengurang pilek sebesar 63%. Studi lain menemukan bahwa mengkonsumsi bawang putih sebanyak (2,56 gram per hari) Bisa mengurangi pilek atau flu sebesar 61 persen. untuk kita  yang terserang penyakit flue atau pilek, maka bawang putih yaitu alternatif terbaik sebagai Disorientasi satu menu diet kita. Intinya bahwa bawang putih ini Bisa membantu mencegan dan mengurangi dari Agresi flue dan pilek.

4. Senyawa aktif dalam bawang putih Bisa Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Tahukan kita bahwa banyak mengkonsumsi bawang putih Bisa menurunkan atau mengurangi tekanan darah tinggi. Penyakit seperti Agresi jantung dan stroke yaitu penyakit yang paling mematikan dan telah mengambil banyak korban setiap tahunya di seluruh Global.  Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, merupakan Disorientasi satu penyakit yang paling ditakui, oleh di karenakan itu penelitian menemukan bahwa kandungan di bawang putih mempunyai manfaat yang sangat bagus untuk mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi. Dalam suatu penelitian menyebutkan bahwa 0-1,500 mg di bawang putih sama dengan mengkonsumsi obat atenolol yang Bisa mengurangi tekanan darah selama periode 24 minggu.

5. Bawang Putih Bisa Menghindari dari Resiko Kanker

para peneliti menyebutkan bawa bawang putih meredam atau mencegah dari resiko penyakit kanker. Bawang putih layak disebut sebagai Flora herbal anti kanker, kandungan sulfida alil terdapat dalam bawang putih yang menyebabkannya sebagai herbal anti kanker.

para penelitian menemukan kandungan PhIP, yaitu Disorientasi satu bentuk dari amina heterosiklik (HCA) yang merupakan zat yang Bisa memicu kanker payudara untuk perempuan. Dari berbagai penelitian yang dilakukan zat diallyl sulfida yang terdapat dalam bawang putih menghambat pertumbuhan dan transformasi PhIP menjadi karsinogen yang di akhirnya Bisa menyebabkan kanker payudara2).

6. Bawang putih mengandung antioksidan yang Bisa Membantu Mencegah Penyakit Alzheimer

Bawang putih mengandung antioksidan yang mendukung mekanisme pelindung tubuh terhadap kerusakan oksidatif atau radikal bebas. Mengkonsumsi bawang putih dengan cara teratur terbukti Bisa melonjakkan enzim antioksidan di manusia, serta dengan cara signifikan mengurangi stres oksidatif di pasien yang mempunyai tekanan darah tinggi. Khasiat lain dari bawang putih yaitu mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi, serta Bisa membantu mencegah penyakit otak yang Generik seperti penyakit Alzheimer dan demensia.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kecantikan Kulit

Bawang putih tak hanya Bisa dijadikan bumbu di umunya, namun sebagaimana kita ketahui dari hasil riset diatas bahwa bawang putih mempunyai banyak sekali khasiat terutama untuk kita yang mempunyai tekan darah tinggi. Bawang putih juga sangat ampuh dan efektif untu kita gunakan sebagai ramuan kecantikan. untuk kita yang mempunyai masalah kulit seperti jerawat, komedo dan wajah kering mungkin bawang putih Bisa menjadi alternatif terbaik yang Bisa kita coba. Bawang putih juga Bisa mengobati dan menghilangkan bekas luka. Untuk mengobati jerawat kita Bisa menghaluskan 1 siung bawang putih setelah itu di haluskan dan dioleskan ke seluruh permukaan wajah, tunggu sekitar 10-15 menit hingga mengering dan setelah itu cuci dengan memakai air Higienis. Seian dulu artikel mengenai : Khasiat bawang putih untuk kecantikan dan kesehatan. Semoga Bisa membeikan kita inspirasi dan ide setelah membaca arikel ini.

 

Manfaat Bawang Putih Untuk Kecantikan  Dan Kesehatan

responsive