Cara Awet Muda Dari Dalam Agar Penampilanmu Makin Cantik Alami

responsive

Cara Awet Muda Dari Dalam Agar Penampilanmu Makin Cantik Alami

Menjadi tua merupakan kodrat setiap manusia. Namun, apabila tua itu datang lebih awal disbanding dengan usia yang Anda miliki, akan beda lagi ceritanya. Wajah yang terlihat lebih tua dari teman sebaya akan membuat kita kurang percaya diri.

baca juga : Ritual Sebelum Tidur Sebagai Cara Merawat Wajah Agar Tampil Awet Muda

Ada banyak hal yang menyebabkan hal itu terjadi, seperti tingkat stress, rokok, terpapar asap kendaraan bermotor setiap saat, dsb. Tapi Anda tidak perlu khawatir tentang itu. Menghindari semua penyebab stress tersebut kami rasa tidak akan mungkin untuk dilakukan, karena semua penyebab tersebut ada disekitar kita.

responsive

Yang perlu Anda ketahui adalah mencari solusi terbaik dan cara agar bisa tetap awet muda. Salah satu solusinya adalah dengan make up dan merubah kebiasaan Anda.

Ada dua macam cara agar kita bisa selalu terlihat awet muda yaitu cara awet muda dari luar dan cara awet muda dari dalam. Untuk dari luarnya, kita bisa mengkonsumsi vitamin kulit seperti masker untuk kulit dan memakai makeup anti-aging. Sedangkan cara awet muda dari dalam meliputi kebiasaan-kebiasaan yang sering kita lakukan untuk tubuh kita.

baca Juga : Cara Membikin Wajah Awet Muda Secara Alami

Berikut ini penjelasan lebih lanjut mengenai cara awet muda dari dalam:

#1.  Membiasakan diri untuk tidak stress berkelanjutan

Terjebak dalam suatu masalah sudah merupakan hal yang biasa. Yang perlu difikirkan ketika kita menghadapi suatu masalah adalah dengan memikirkan solusi yang tepat untuk menyelesaikannya. Jangan biarkan permasalahan itu terus berlarut-larut dan membuat kita tambah stress. Stress berkepanjangan merupakan salah satu penyebab kita menjadi cepat tua. Maka dari itu hindarilah stress dan usahakan untuk enjoy di setiap permasalahan Anda.

#2.  Melakukan yoga

Yoga merupakan salah satu olah raga yang mampu mempertahankan tubuh kita agar selalu terlihat awet muda. Dengan melakukan yoga setiap hari, Anda bisa menjaga tubuh agar tetap rileks setelah aktifitas sibuk Anda selama seharian.(Jika Anda Muslim sebaiknya Jangan!)

#3.  Awet muda dengan totok wajah

Dalam dunia kecantikan, kita sering mendengar tentang totok wajah. Totok wajah merupakan salah satu metode untuk awet muda dengan menekan beberapa titik diarea wajah dengan menggunakan jari kita. Kita menekan otot-otot muka agar rileks kembali setelah banyaknya rutinitas yang membuatnya tegang.

#4.  Memakan makanan kulit

Semua makanan berbahan kedelai seperti tahu, tempe, dan susu kedelai merupakan makanan kulit yang paling ampuh untuh menjaga kulit agar tetap kenyal dan awet muda. Bahkan dijepang, menu makanan dari kedelai ini selalu disajikan setiap hari sebagai menu makanan. Dan para ibu dijepang telah membiasakan anak-anak mereka untuk memakan makanan dari kedelai sejak dini.

#5.  Tidak merokok

Entah Anda sebagai perokok aktif maupun pasif, asap rokok serta kandungannya akan menyebabkan Anda terlihat lebih tua. Kulit menjadi pucat dan kusut karena seringnya terpapar asap rokok.

#6.  Hindari minuman beralkhohol

Minuman beralkhohol akan membuat selain berakibat buruk pada kesehatan organ dalam,juga berakibat buruk pada kulit Anda karena alkhohol akan menyebabkan kulit bergelambir dan membuat kerutan di wajah semakin banyak.

Bagi Anda yang sangat peduli dengan kesehatan kulit Anda, sebaiknya menghindari hal-hal yang bisa menyebabkan Anda terlihat lebih tua. Menjadi awet muda dan fresh merupakan suatu hasil yang Anda peroleh karena menjaga tubuh.

Baca Juga : Cara Awet Muda Dengan Minyak Zaitun

Cara awet muda dari dalam sangatlah penting untuk Anda ikuti, karena untuk awet muda tidak cukup hanya dengan mengikuti treatment make up dan salon kecantikan saja.( Yeni Ulfi )

Cara Awet Muda Dari Dalam Agar Penampilanmu Makin Cantik Alami

responsive