Benarkah Proses Penuaan Bisa diperlambat?

responsive
Benarkah Proses Penuaan Bisa diperlambat?
kulitwanita.com – Di pasaran banyak sekali produk yang dijual bebas yang diklaim bisa mencegah terjadinya penuaan. Padahal kita tahu, bahwa penuaan adalah proses alam yang tidak bisa dihindari oleh siapa pun, biasanya produk-produk ini mengklaim bahwa proses penuaan bisa dihambat dengan mencegah datangnya kerutan dan membuat kulit tetap kencang. Akan tetapi, benarkah proses penuaan bisa diperlambat?
Faktanya adalah prose penuaan hanya bisa ditunda kedatangannya bukan diperlambat. Para ahli menuturkan dengan memiliki kualitas hidup yang tinggi bisa membuat seseorang memiliki umur yang panjang dan menunda terjadinya proses penuaan kulit.
Secara biologis, penuaan juga dipengaruhi oleh faktor hormonal. Ada hormon-hormon tertentu yang bisa mempercepat atau memperlambat proses penuaan, yaitu DHEA, testosteron, melatonin, dan HGH. Hormon DHEA akan diubah menjadi hormon esterogen dan testosteron oleh tubuh, dan hormon inilah yang dapat memperlambat penuaan. Sedangkan, menurunnya hormon testosteronakan mempercepat proses penuaan.
Hormon melatonin diproduksi di dalam otak dan membantu waktu tidur. Beberapa ahli menyatakan hal tersebut bisa menunda atau justru akan mempercepat proses penuaan. Hormon yang terakhir adalah human growth hormone (HGH) , yaitu hormon yang memengaruhi proses pertumbuhan. Oleh karena itu, menurunnya hormon ini
akan mempercepa proses penuaan.
Beberapa orang berusaha untuk menyuntikkan hormon-hormon ini dengan harapan bisa mencegah datangnya penuaan. Padahal, penggunaan suplemen hormon DHEA dan testosteron yang berlebihan bisa menyebabkan kerusakan hati.

Benarkah Proses Penuaan Bisa diperlambat

Untuk itu, jangan percaya dengan iklan yang menyatakan bisa menghentikan penuaan karena tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa proses penuaan bisa dihentikan. Penuaan adalah proses alami yang terjadi pada semua orang. Tidak ada satu pun yang bisa menghentikan penuaan, tetapi bisa menunda waktunya dengan pola hidup sehat yang bisa meningkatkan kualitas hidup.
Kebiasaan-kebiasaan yang dapat mempercepat proses penuaan:
1. Stres berlebihan.
2. Konsumsi Alkohol
3. Kurang bergerak/olahraga
4. Mengonsumsi makanan berlemak’
5. Merokok
6. Menghirup udara polusi, dan
7. Terlalu sering terkena sinar matahari

responsive